Видео с ютуба Ух Ты Бородач

Убрал 17 кг жира. Сушка тела без голода!!! Диета и итоги

УХ ТЫ БОРОДАЧИ | СКОЛЬКО НАБРАЛ МАССЫ ЗА 15 ЛЕТ БЕЗ ФАРМЫ | Сергей Головенко | ВСЕ ПРО НАТУРАХУ

Серега "Ух ты, БОРОДАЧ". Анализы, форма!

КТО БЫСТРЕЕ до МОСКВЫ на ВЕДРЕ? НИКИТОС vs БОРОДАЧ

Чемпион по натуральному бодибилдингу | Ухты бородач | Сергей Головенко | САМЫЙ ЛЮТЫЙ НАТУРАЛ

СТРИМ 32-летний "Ух, ты! не БОРОДАЧ" (День рождения)

Спасокукоцкий. Бесконечно фальшивый врунишка 🤥

Программа тренировок натурала. Качаем всё тело

Бородач из "Ухты Бородачи" почти дошло до скандала!!!

Соблазн сесть на фарму... Все вокруг накачались

Стероиды: польза и вред. Тайны раскрыты

Ух, ты! Бородач. Разбор травмы от реабилитолога. Реабилитация грыжи, мениска. Ошибки, рекомендации.

Всё о сушке: питание, кардио, силовые, замеры, самочувствие

Сушка тела (почти сухой). Сохранил силовые

Супер программа для набора массы. Думай! Стюарт Макроберт

К барьеру! Шреддер vs Бородачи

Набор массы. Тайны раскрыты

Сушка без тренировок ног. Отчёт за пол года